Übergewicht ist eine Geißel des 21. Jahrhunderts. Es kommt bei Männern und Frauen, bei Kindern und älteren Menschen vor. In dem Moment, in dem eine Person erkennt, dass sie übergewichtig ist, suchen sie nach Wegen, um Gewicht zu verlieren.
Manche machen eine Diät und verlassen sie, andere hungern und erschöpfen den Körper durch Training, andere wenden sich an Spezialisten und nehmen unter ärztlicher Aufsicht ab. Es gibt eine vierte Gruppe von Menschen: Sie glauben an die Wirksamkeit von Diätpillen, Armbändern, Ohrringen und Gürteln. Die Verkäufer und Hersteller dieser Produkte versprechen, ohne Anstrengung und Einschränkung Gewicht zu verlieren.
Wir werden die Wirksamkeit und den Aufbau von Gewichtsverlustgürteln betrachten: Lohnt es sich, Geld auszugeben, wie funktioniert der Mechanismus und kann er beim Abnehmen helfen, den Bauch loswerden?
Ist ein Schlankheitsgürtel effektiv?
Es gibt Leute, die glauben, dass der Wundergürtel Ihre Fettdepots schmelzen oder das Fett aus den Zellen pressen und zusammen mit dem Schweiß entfernen wird. Dies spricht von Unwissenheit und dem Überspringen des Chemie- und Anatomieunterrichts in der Schule.
Aufmerksamkeit! Egal ob Wärme oder Massage, Fett kann nicht schmelzen, geschweige denn mit Schweiß verdunsten. Fett wird durch Oxidation verbrannt, anders geht es nicht.
Um unsere Augen für die Absurdität solcher Versprechen zu öffnen, betrachten Sie den Fettverbrennungsprozess:
- Fettdepots werden in den Mitochondrien der Muskelzellen verbrannt, einer Art kleines zelluläres Kraftwerk. Fett gelangt in die Mitochondrien in Ermangelung einer anderen Energiequelle, wenn Sie längere Zeit keine Kohlenhydrate mehr zu sich genommen haben und die Energieversorgung in der Leber, Glykogen, beendet ist. Um dies zu erreichen, ist der Körper gezwungen, strategische Fettdepots zu verarbeiten.
Durch Oxidation wird das Fett in den Mitochondrien in Energie für die Muskulatur umgewandelt. Aber Oxidation tritt nur in Gegenwart von Sauerstoff auf, wie eine brennende Flamme. Um Gewicht zu verlieren, ist es daher wichtig, sich viel zu bewegen; Muskeln brauchen Energie und atmen frische Luft; Es kommt zu Oxidation und Fettverbrennung.
Bezug! Es sind nicht die Fettzellen, die in den Muskeln verbrannt werden; nach der Pubertät bleibt ihre Zahl lebenslang bei einer Person. Fettsäuren werden aus diesen Zellen freigesetzt und zu den Muskelmitochondrien geschickt, wo sie verbrannt werden.
Offensichtlich verbrennt das bloße Tragen eines solchen Gürtels kein Fett. Aber lassen Sie uns dennoch überlegen, was sie sind und was die Hersteller versprechen. Zumindest um den realen Fettverbrennungsprozess mit den Versprechungen der Monitore vergleichen zu können.
Ein paar Worte zu den Arten und Prinzipien der Arbeit.
Die Schlankheitsgürtel sind in 3 Typen unterteilt: Vibration, mit Saunaeffekt und Neopren. Es gibt auch Myostimulatoren, sie haben eingebaute Sensoren. Elektrodetektoren leiten eine Mikroentladung von Strom an die Muskeln weiter, die deren Kontraktion stimuliert. Myostimulanzien werden eher zum Pumpen von Muskeln verwendet, sie beziehen sich nur indirekt auf unser Thema, daher werden wir hier nicht aufhören.
Beschwingt. Die Wirksamkeit des Gürtels wird durch die Wirkung der Vibrationsmassage auf die Fettzellen erklärt. Diese Stimulation soll angeblich dazu führen, dass Zellen Fett freisetzen und es wegschwitzen.
Aus wissenschaftlicher Sicht stimmt dies nicht, aber aus medizinischer Sicht besteht hier eine Gefahr:
- Aktive Vibration verursacht Muskelkontraktionen, selbst die tiefsten. Dadurch kommt es zu einer erhöhten Blutfüllung der kleinen Muskeln, und dies ist bereits ein Ödem. Künstliche Ödeme sind gefährlich für eine erkrankte Wirbelsäule. Es kann chronische Krankheiten entzünden. Und wenn man sie vorher nicht kannte, können sie sich recht scharf und kritisch zeigen.
Anhand des Lipolyse-Verfahrens ist klar, dass es keinen Gewichtsverlust geben kann.
Bezug! Lipolyse ist der Abbau von Fett in Fettsäuren, die in den Muskeln oxidiert werden.
Sauna-Effekt. Das Band hat Heizelemente. Es funktioniert mit Batterien oder Strom. Der Hersteller verspricht, die Fettverbrennung durch eine Erhöhung der Körpertemperatur zu beschleunigen. Aber in der Tat, außer die Flüssigkeit herauszubekommen, werden Sie nichts tun können.
Oft sind diese Modelle mit einem Vibrationsmechanismus ausgestattet und versprechen eine doppelte Wirkung. In diesem Fall erhöht eine Temperaturerhöhung die Vibrationsgefahr. Und damit drohen Erkrankungen der Wirbelsäule.
Neopren Der Neoprengürtel verspricht Fett zu erhitzen und so zu helfen, es zu verbrennen. Manche Leute glauben aufrichtig, dass Fett schmelzen kann, wenn es Hitze ausgesetzt wird.
Wichtig! Ein Heizband kann nur überschüssige Flüssigkeit durch Schweiß entfernen. Diese Flüssigkeit erholt sich innerhalb von 24 Stunden nach dem Eingriff, z. B. nach einem Bad- oder Saunabesuch.
In welchen Fällen ist ein solcher Gürtel ein echter Assistent?
Ein Neopren-Schlankheitsgürtel kann bei Beschwerden der Lendenwirbelsäule sehr hilfreich sein. Sie schmiegt sich eng an den Körper an und fixiert so die unbewegliche Position des unteren Rückens. Es kann verwendet werden, um den unteren Rücken bei Bedarf zu wärmen.
So sehr wir auch an ein Wunder glauben möchten, Vibrations- und Heizgurte bringen keine Vorteile für Gesundheit und Figur.
Wichtig! Es wird allgemein angenommen, dass ein enger Gürtel dazu beiträgt, die Bauchmuskeln zu straffen. Tatsächlich kann die regelmäßige Anwendung die Situation verschlimmern. Das Muskelkorsett wird die Funktion der Stützung der inneren Organe nicht mehr erfüllen, da der Gürtel übernommen wurde.
Wenn dieser Gürtel nutzlos ist
Wichtig! Wenn Sie mehr als 12 Pfund (12 Pfund) Übergewicht haben, nehmen Sie unter der Aufsicht eines registrierten Ernährungsberaters ab. Bei unabhängiger Gewichtsabnahme sterben weltweit Tausende von Männern und Frauen.
Es bringt nichts, einen der Gürtel anzulegen und zu denken, dass das Fett von selbst verbrennt. Sie haben ein solches Gerät oder Tablet noch nicht erfunden. Und wenn Sie ein solches Gerät verwenden, Sport treiben, gut essen und abnehmen, können Sie ohne Hilfsgurte weiter abnehmen. es wird sowieso erfolgreich sein.