Der Wunsch, eine schlanke Figur zu haben und verhasste überflüssige Pfunde und Fettfalten loszuwerden, führt zur Suche nach „magischen" Diäten und Wundermitteln zum Abnehmen. In Kombination mit der richtigen Ernährung und Bewegung ist das Abnehmen nicht schwierig, aber oft reduzieren Faulheit und mangelnde Bereitschaft, sich das Minimum an Anstrengung zu leisten, alles auf die Einnahme von Pillen. Die Medikamente wirken appetitmindernd, stimulieren die Ausscheidungsfunktion des Darms und der Nieren und haben auch fettverbrennende Eigenschaften. Diuretika zur Gewichtsreduktion gelten als die günstigsten und sichersten, insbesondere wenn es um Kräuter mit harntreibender Wirkung geht.
allgemeine Beschreibung
Mittel mit harntreibender Wirkung verbessern die Filtrationsprozesse in den Nieren und tragen zur Erhöhung des Diuresevolumens durch Entfernung von im Gewebe angesammelter Flüssigkeit bei:
- Synthetische Diuretika wirken stark und schnell, und das Prinzip ihrer Wirkung beruht auf einer Erhöhung der Permeabilität der Membranen von Epithelzellen in den Nierentubuli. Sie werden in der Medizin zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt, die mit einem gestörten Wasserstoffwechsel oder einer eingeschränkten Nierenfunktion einhergehen, sowie bei Herzpathologien.
- Die Gruppe der natürlichen Diuretika umfasst eine große Liste von Pflanzen, die die Ausscheidungsfunktion der Nieren stimulieren und den Prozess der Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper beschleunigen. Im Vergleich zu künstlichen Präparaten haben sie eine milde diuresesteigernde Wirkung.
Die Einnahme von Pillen zur Stimulierung der Diurese ohne Rücksprache mit einem Arzt ist gefährlich, eine zu starke Belastung der Nieren und schneller Flüssigkeitsverlust können zu schweren Störungen im Körper führen. Heilpflanzen haben auch Nebenwirkungen, aber eine geringere harntreibende Aktivität birgt ein minimales Risiko.
Die Verwendung von natürlichen Diuretika zur Gewichtsreduktion zu Hause hilft, das Schweregefühl zu beseitigen und durch die Verringerung des Volumens der Gewebeflüssigkeit einige Kilos zu verlieren. Für eine sichere Einnahme ist es notwendig, die Eigenschaften von Heilpflanzen und das Prinzip ihrer Wirkung sowie die Tatsache zu verstehen, dass die Wirkung der Gewichtsabnahme nur durch Entfernung von Wasser erreicht werden kann, Fettablagerungen können nicht entfernt werden mit Ihrer Hilfe. . Vor Beginn der Anwendung ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um mögliche Kontraindikationen zu ermitteln und die optimale Zusammensetzung eines natürlichen Diuretikums auszuwählen.
Liste der Diuretika zur Gewichtsreduktion.
Wirksame pflanzliche Diuretika, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, bilden eine beeindruckende Liste, in der es Namen gibt, die jedem bekannt sind, und Pflanzen, die vielen Menschen unbekannt sind. Der Vorteil natürlicher Diurese-Stimulanzien ist ihre Verfügbarkeit, man kann sie das ganze Jahr über in der Apotheke kaufen, und einige der Pflanzen, die jeder kennt, wachsen in Gartenbeeten. Im Vergleich zu guten industriellen Diuretika sind die Kosten für pflanzliche Rohstoffe um ein Vielfaches geringer und die Wirksamkeit zur Gewichtsabnahme bei richtiger Einnahme nicht schlechter.
Hilfe beim Abnehmen von Übergewicht bieten Produkte mit harntreibenden und abführenden Eigenschaften. Indem Sie Ihre eigene Ernährung mit Gemüse und Obst ergänzen, können Sie viele gesunde Ballaststoffe erhalten und Ihr Harnsystem stimulieren.
Wassermelone, Melone, Äpfel, Gurken, Zucchini - diese gesunden Lebensmittel sind reich an Vitaminen und Mineralien und haben auch eine gute harntreibende Wirkung.
Laut Bewertungen von Männern und Frauen, die sich entscheiden, mit Hilfe von Naturprodukten und Kräuterpräparaten abzunehmen, hat grüner Tee eine harntreibende und fettverbrennende Wirkung, daher wird empfohlen, ihn anstelle von normalem Tee zu trinken.
Pferdeschwanz
Es hat harntreibende, antiseptische und leicht abführende Wirkung. Ein erschwingliches natürliches Diuretikum wird in jeder Apotheke verkauft, und Kräutergetränke aus Schachtelhalm helfen, Ödeme loszuwerden und in einer Woche ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren. 2 Esslöffel Rohstoffe werden mit kochendem Wasser in eine Thermoskanne gegossen und nach 2 Stunden warm getrunken.
Minze
Es regt die Nieren an und beruhigt das Nervensystem. Eine leichte harntreibende Wirkung ermöglicht es Ihnen, Minze praktisch ohne Einschränkungen in Form von Abkochungen, Aufgüssen oder frisch zu verwenden. Es ist angenehm, an heißen Tagen Pfefferminztee zu trinken, der frische Geschmack verleiht Kraft und hilft, Schwellungen zu beseitigen. Beim Abnehmen hilft Minze, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden, und reduziert auch den Appetit.
Petersilie
Petersilienblätter haben in frischer und getrockneter Form eine ausgeprägte harntreibende Wirkung und die Wurzeln der Pflanze sind besonders reich an Wirkstoffen. Aufgrund ihrer größeren harntreibenden Kraft sollte Petersilie nicht von schwangeren Frauen und Personen mit Symptomen von Nierenversagen verzehrt werden. Beim Abnehmen wird empfohlen, Gemüse zu Salaten hinzuzufügen und Abkochungen und Aufgüsse auf der Basis von Petersilienwurzel zuzubereiten, wobei die starke Wirkung eines billigen Diuretikums genutzt wird.
Dillsamen)
Im Vergleich zu Petersilie ist Dill ein weniger starkes Heilmittel, daher gibt es praktisch keine Einschränkungen bei der Einnahme eines Suds aus Dillsamen. Zerkleinerte Dillsamen werden mit heißem Wasser gegossen und 2-3 Stunden stehen gelassen. Anschließend 3-4 mal täglich ein halbes Glas trinken. Eine weitere positive Eigenschaft eines preiswerten Diuretikums ist die Reduzierung der Gasbildung im Darm.
Mutter und Stiefmutter
Die Blätter werden verwendet, um schmackhafte und gesunde Abkochungen mit harntreibenden und antiseptischen Eigenschaften zuzubereiten. Diese Pflanze gilt als weiblich, das heißt, sie wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus und hilft, den Hormonspiegel zu normalisieren, was zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Klettenwurzel)
Klettenwurzel wird zur Stimulierung der Nieren bei Erkrankungen des Harnsystems sowie als starkes Diuretikum zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es hat eine starke harntreibende und entzündungshemmende Wirkung und hilft, Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte aus dem Körper auszuscheiden.
Cranberry (Blätter)
Preiselbeerblätter werden in der Volksmedizin aufgrund ihrer stark antiseptischen Wirkung zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen der Harnwege eingesetzt. Diuretikum ist schwach, aber in Kombination mit anderen Kräutern hilft Preiselbeertee beim Abnehmen und bereichert den Körper mit nützlichen Substanzen.
Blaubeere
Beeren werden in Lebensmitteln als nützliche Ballaststoffquelle und eine große Anzahl von Vitaminen verwendet. Bei der Zubereitung haben Cranberry-Blätter ein angenehmes Aroma, gemischt mit Erdbeeren, roten Cranberries, Himbeeren, Johannisbeeren erhalten Sie einen köstlichen Tee, der leicht harntreibend wirkt und hilft, Schwellungen zu beseitigen und Gewicht zu verlieren.
Leinensamen)
Leinensamen werden als Mittel zum Abnehmen als schwaches Diuretikum sowie als nützliche Ballaststoffquelle verwendet. Leinengelee, Entwickler und Getreide regen die Arbeit des Magens und des Darms an, helfen den Nieren, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden und zerstören auch die pathogene Mikroflora.
Kräuterzubereitungen
Das beste Ergebnis beim Abnehmen mit Hilfe von pflanzlichen Diuretika ist die Verwendung von Raten, die Pflanzen mit unterschiedlichen Eigenschaften enthalten, die die Wirkung der Komponenten gegenseitig verstärken können. Sie können Kräutermischungen selbst zubereiten oder vorbereitete Kits aus einer Apotheke verwenden. Die Hauptbedingung für eine positive Wirkung ist die korrekte Vorbereitung der Sammlung und die Einhaltung des Einnahmeschemas.
Die beste Art, ein Getränk zuzubereiten, besteht darin, das Gras in einer Thermoskanne oder einem Bad zu dämpfen, damit Sie den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen und ein wirksames Diuretikum erhalten.
Wie zu nehmen, um gewicht zu verlieren
Um mit Hilfe von Diuretika abzunehmen, müssen Sie es richtig machen:
- Sie müssen viel Wasser trinken, damit Ihre Nieren effizient arbeiten und Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus Ihrem Körper entfernen können, ohne Symptome einer Dehydration zu entwickeln.
- Es wird empfohlen, ein Getränk aus heißem Tee oder Kräutertee zu trinken, da die Aktivität der Komponenten der Zusammensetzung zunimmt und die Stimulierung der Nierenaktivität schneller vergeht.
- Um die Möglichkeit nächtlicher Toilettengänge auszuschließen, sollten Diuretika 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen abgesetzt werden.
- Es ist nicht möglich, Diuretika länger als 4-5 Tage hintereinander zu trinken, und es ist auch notwendig, verschiedene Pflanzenarten zu wechseln und Vitaminpräparate einzunehmen.
sportliche Leistung
Ursprünglich wurde die harntreibende Methode, um ein paar zusätzliche Pfunde loszuwerden, im Sport verwendet, wenn es notwendig war, einen Wettkämpfer in eine niedrigere Gewichtsklasse zu versetzen, um den Wettkampfprozess zu erleichtern. In den meisten Ländern ist diese Verwendung jetzt verboten und wird als ähnlich wie die Verwendung von Sportstimulanzien angesehen.
Das Abnehmen mit Hilfe von harntreibenden Getränken trägt zur schnellen Beseitigung von überschüssigem Wasser bei, wodurch die Muskelentlastung gut angezogen wird und der Körper straffer und schlanker wird. Athleten greifen oft vor Bodybuilding-Wettkämpfen auf diese Methode zurück und verwenden 2-3 Tage vor wichtigen Sportereignissen Diuretika. Dies erfordert die Einhaltung einer speziellen Eiweißdiät und die Aufnahme ausreichender Flüssigkeitsmengen, um Austrocknungserscheinungen zu vermeiden und die Gesundheit nicht zu schädigen.
Folgen der Zulassung
Harmlose pflanzliche Diuretika und gute synthetische Diuretika können je nach Anwendung sowohl gut als auch schaden. Es ist notwendig, Produkte zur Gewichtsabnahme, die eine stimulierende Wirkung auf das Ausscheidungssystem haben, kompetent und vernünftig einzunehmen. Um Kontraindikationen auszuschließen und die möglichen Folgen der Einnahme zu bestimmen, sollten Sie den Rat eines Arztes einholen und dann unbedingt die Empfehlungen befolgen und die Gebrauchsanweisung befolgen.
Mögliche Ergebnisse
Nach der Einnahme von Diuretika oder pflanzlichen Heilmitteln verspürt der Mensch Leichtigkeit im ganzen Körper und ist durch sichtbare positive Ergebnisse gut gelaunt. Aber gute Ergebnisse und leichte Gewichtsabnahme mit Hilfe von Diuretika natürlichen und synthetischen Ursprungs zu Hause zu erzielen, ist nur für kurze Zeit möglich. Für eine Woche ist es nicht empfehlenswert, auf diese Weise mehr als 2 kg abzunehmen. Es sollte beachtet werden, dass Gewichtsverlust nur durch die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit auftritt. Nach Beendigung der Einnahme von Diuretika kehren die Indikatoren auf der Skala zu normalen Zahlen zurück, wenn wir die Empfehlungen zu richtiger Ernährung und Sport vernachlässigen.
Nebenwirkungen
Pflanzliches Diuretikum und Kräuter sind auch ein von der Natur geschaffenes Arzneimittel, das bei falscher Anwendung die eigene Gesundheit erheblich schädigen kann:
- Bei übermäßigem Einsatz von Diuretika im Körper entwickeln sich Anzeichen einer Verletzung des Wasser- und Salzstoffwechsels. Schwäche wächst, ständiger Durst quält, der Mund trocknet aus, die Haut trocknet aus, Kopfschmerzen plagen, Beine und Arme verkrampfen.
- Diuretika haben die Fähigkeit, nützliche Mineralien aus dem Körper zu entfernen. Erhöhter Kaliumverlust führt zu einer Verletzung des Sauerstoffstoffwechsels im Herzmuskel, der Puls beschleunigt sich, Kribbeln tritt in der Brust auf und es besteht ein Gefühl von Atemnot, der negative Effekt ist besonders ausgeprägt bei älteren Menschen und Jugendlichen.
- Die Ausscheidung von Flüssigkeit geht mit dem Verlust nützlicher Mineralien und Vitamine einher, daher treten bei häufiger Anwendung von Diuretika Anzeichen von Beriberi auf.
- Der Nachteil der Einnahme von Diuretika ist der häufige Toilettengang, der durch die ständige Anspannung der Blasen- und Dammmuskulatur schmerzhaft wird.
- Es ist möglich, unangenehme Folgen zu vermeiden, sofern das in den Anweisungen empfohlene Regime befolgt wird.
Sie können nicht ständig harntreibende Kräuter trinken, dies ist eine vorübergehende Maßnahme, um schnell ein paar zusätzliche Pfunde loszuwerden. Um eine wirklich dauerhafte Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, die Grundsätze der richtigen Ernährung einzuhalten und ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität aufrechtzuerhalten.