Autor Gerhard

Artikel

Effektive Übungen zum Abnehmen im Bauch und an den Seiten.

Effektive Übungen zum Abnehmen im Bauch- und Seitenbereich. Ursachen für Fettablagerungen im Taillenbereich. So bekämpfen Sie Fett am Bauch und an den Seiten. Übungen zum Abnehmen. Hilft im Kampf gegen Fettdepots.

8 November 2025
Richtiges Ernährungsmenü für eine Woche zum Abnehmen.

In diesem Artikel wird das gesunde Ernährungsmenü für eine Woche und jeden Tag ausführlich besprochen. Es wird Ihnen helfen, Ihre Ernährung anzupassen und den Gewichtsverlustprozess zu beschleunigen.

23 Oktober 2025
TOP 9 effektive Diäten für hohen Cholesterinspiegel im Blut

20 Grundregeln der Ernährung bei hohem Cholesterinspiegel. TOP-9 Diäten und ein Beispielmenü für eine Woche zur Normalisierung des Fettstoffwechsels. Was Sie essen können und was nicht: erlaubte und verbotene Lebensmittel.

17 März 2022
Möglichkeiten, zu Hause ohne Diät schnell Gewicht zu verlieren

Wie man zu Hause Gewicht verliert und zusätzliche Pfunde loswird - Ernährungskorrektur und Schlankheitstee, Rezepte zum Kochen von Schlankheitsgerichten zu Hause.

25 November 2020
Top 23 Tipps für Frauen zum Abnehmen

Tipps zum Abnehmen: Reduzieren Sie raffinierte Kohlenhydrate, Krafttraining, Schlafplan, Cardio, Ernährungstagebuch, Ballaststoffe, Yoga, gesundes Frühstück, Ernährung, Gehen, erreichbare Ziele, kleine Teller, probiotische Nahrungsergänzungsmittel und mehr.

3 Oktober 2020